Эмоциональная зрелость и зависимость — Лекция

Многие из вас уже сылышали такое выражение, как наркомания и алкоголизм — это болезнь эмоций или результат эмоциональной неразвитости.

Сегодня наш гештальт-терапевт Наталия Гутина читала лекцию «Эмоциональная зрелость и зависимость»

Разбирали и обсуждали характеристики незрелой личности и связь с зависимостью.

В параллель смотрели, что есть у эмоционально зрелого человека. Как восстановить эту важную часть психики?

Эмоциональная незрелость очень серьёзная проблема и в большинстве случаев зависимый человек сам не может с ней справиться.

Чтобы решить эту проблему, требуется участие опытного психолога для раскрытия у зависимого человека новых ресурсов, осознанности и способности опираться на себя.

В заключении проделали технику визуализации Эрнеста Росси «Волшебные руки» которая позволяет снизить стресс, тревогу, повышает активность стволовых клеток, формируются навыки самоконтроля и расслабления.